Rólam
Horváth Emese vagyok, regisztrált dietetikus és táplálkozástudományi szakember.
Tanulmányok
Diplomáimat a Semmelweis Egyetem képzésein szereztem,
Szemléletmódom által én kliensemet és problémáit összefüggő egészként, komplex rendszerként kezelem, nem csak a tünetekre fókuszálva, hanem közben az ok-okozati összefüggéseket feltárva.
Az étrendi tanácsok teljes mértékben személyre szabottsága mellett figyelembe veszem a fizikai tünetek mögötti esetleges lelki okokat, egyéni életviteli és környezeti tényezőket.
Szemléletmódom
Munkámat a bizonyítékokon alapuló orvoslás szerint végzem, de figyelembe veszem a klienseim egyéni sajátosságait és a problémák pszichés hátterét is. Jelenleg fontolgatom a további kutatói munkában történő elmélyedést, de addig is szeretnék minél több embernek segíteni az egészségük visszanyerésében, életmódjuk optimalizálásában és életminőségük, életkedvük javításában elsősorban a táplálkozás által, de közben szem előtt tartva az EGÉSZség komplexitását. Így, ahogy az általam alkotott EME név és „Egyél, mozogj, élvezd” szlogen is tükrözi: az étkezés mellett kiemelt jelentőséggel bír a rendszeres testmozgás és mentális egészségünk, az élet tudatos élvezete is. ☺
A történetem
Ekkor végeztem el két jógaoktató (hatha és gyermek) képzést, természetgyógyász képzést, thai, svéd- és talpmasszőr képzést, valamint jártam alternatív ételkészítéssel és fitoterápiával kapcsolatos kurzusokra, tudományos táborokba és konferenciákra. Ezután rájöttem, hogy az táplálkozástudománnyal és életmód orvoslással szeretnék foglalkozni, így visszatértem a Semmelweis Egyetemre, de ezúttal az Egészségtudományi karra, ahol már sajátomnak éreztem a szakmát és a választott utat. Az itt megszerzett tudást már közvetlenül beépítettem a saját és a családom életmódjába, táplálkozásába.
Édesanyává válásommal párhuzamosan a Semmelweis Egyetem berkein belül maradva folytattam tanulmányaimat a táplálkozástudományi mesterképzéssel, mely által idén májusban váltam okleveles táplálkozástudományi szakemberré. Igyekszem tudásomat folyamatosan frissen tartani, azaz rendszeresen részt veszek konferenciákon, szakmai továbbképzéseken, és követem az aktuális hazai és nemzetközi táplálkozástudományi ajánlásokat.
A Covid járvány során a tantervben szereplő kórházi gyakorlatok mellett a hatósági kirendelés és önkéntes munkáim révén számos kórház ápolási és betegellátási működésébe, élelmezési folyamataiba betekintést nyerhettem, gyakorlati ismereteim tovább bővíthettem.
2022-ben végeztem dietetikusként és elkezdtem tanácsadói tevékenységemet, mely során hála Istennek már sok embernek tudtam segíteni egészségük visszaszerzésében, a tünetmentesség elérésében, életminőségük javításában.
+36 30 332 7062
Az EME jelentése
Személyre szabott, tudományosan megalapozott étrendi iránymutatással segítek helyreállítani az anyagcsere és a hormonrendszer egyensúlyát, támogatni az emésztést, valamint stabil energiaszintet kialakítani.
A mozgás nemcsak a testsúlyszabályozásban, hanem az inzulinérzékenység javításában, a hormonális egyensúly fenntartásában és a mentális jóllétben is kulcsszerepet játszik.
A mentális egészség, a stresszkezelés és az étkezéshez való kiegyensúlyozott viszony legalább olyan fontos, mint az elfogyasztott tápanyagok minősége.