Szeretnéd végre jól érezni magad a bőrödben?
elégedett kliens
Az egészségi állapotodhoz, laboreredményeidhez, életmódodhoz és céljaidhoz igazított, fenntartható étrendi útmutatás, amely hosszú távon is működik.
Részletes kikérdezés, dietetikai anamnézis és laboreredmények értékelése alapján feltárjuk együtt a tüneteid mögötti összefüggéseket és a valódi okokat.
Gyakorlati, könnyen elkészíthető receptek pontos tápértékekkel és konyhatechnológiai útmutatóval, hogy az új étrended a mindennapokban is megvalósítható legyen.
Testsúly, hormonális egyensúly, emésztés vagy energiaszint javítása: közösen meghatározott, reális és mérhető célok mentén haladunk.
Ismerj meg jobban!
Dietetikusként segítek, hogy céljaidat a számodra legmegfelelőbb és fenntartható módon érd el.
A változás nem egyik napról a másikra történik. A közös munkánk során lépésről lépésre haladunk. Nem radikális tiltásokkal és rövid távú diétákkal dolgozom, hanem olyan strukturált, személyre szabott rendszerrel, amely hosszú távon is fenntartható és az életed részévé válik.
A dietetikus az egyetlen olyan felsőfokú egészségügyi végzettséggel rendelkező szakember, akit végzettsége feljogosít egészséges, és beteg személyek étrendjének összeállítására, egyaránt, melyet az aktuális ajánlásoknak és szakmai irányelveknek megfelelően tesz.
Milyen esetekben tudok segíteni neked?
Ezekben az esetekben az aktuális szakmai irányelveknek megfelelő, személyre szabott étrendi támogatást nyújtok, a kezelőorvossal való együttműködést is figyelembe véve.
Betegségekhez kapcsolódó étrendi kezelés
● Anyagcsere- és hormonális problémák
● Emésztőrendszeri panaszok
● Szív- és érrendszeri betegségek
● Ételallergiák, ételintoleranciák
● Autoimmun kórképek
● Genetikai eredetű betegségek
● egyéb állapotok
● Testsúlyproblémák
● Női élethelyzetek és hormonális változások
● Életmódváltás és megelőzés
● Speciális étrendek biztonságos összeállítása
Az étkezés közvetlenül befolyásolható területei
Milyen esetekben tudok segíteni neked?
Hozzád igazított megoldások.
● prediabétesz, cukorbetegség
● policisztás ovárium szindróma (PCOS)
● pajzsmirigy-alulműködés
● pajzsmirigy-túlműködés
● metabolikus szindróma
Bélbarát és finom ételek.
● reflux (GERD)
● puffadás, hasi fájdalom, rendszertelen széklet
● fekélybetegségek, gyomorhurut (gastritis)
● epeproblémák, epeúti bántalmak, hasnyálmirigy betegségek
● kontaminált vékonybél szindróma (SIBO)
● gyulladásos bélbetegségek (IBD): Crohn-betegség, Colitis ulcerosa
Nem unalmas és nem száraz ételek.
● laktóz-, fruktóz- és egyéb intoleranciák
Egyéb állapotok:
● zsírmáj (NAFLD)
● köszvény
● vesebetegséghez, dialízishez igazított étrend
● daganatos betegségek dietoterápiája
A női testhez igazítva.
● policisztás ovárium szindróma (PCOS)
● endometriózis
● termékenység támogatása
● terhességi cukorbetegség (GDM)
● várandósság alatti étrend
● szoptatás támogatása
● szülés utáni ideális testösszetétel elérése
● menopauza
Tervezés és kivitelezés egyszerűen.
● koncentrációs nehézségek
● sportoláshoz igazodó étrend
● munkához igazodó praktikus étkezés kialakítása
● megfelelő bevásárlás, címkeolvasás tanítása
● családi étkezések optimalizálása
Testsúlyproblémák:
● túlsúly, elhízás kezelése
● hasi (viszcerális) zsír csökkentése
● alultápláltság kezelése
100%-ban rád szabva.
● sportolói étrend
● eliminációs diéták
● alacsony FODMAP étrend
● időszakos böjt biztonságos alkalmazása
● speciális igény esetén rövid távú ketogén étrend
● egyéb egyedi irányzatokhoz alkalmazkodó megfelelő étrend
Kontrollált zsírbevitel.
● magas trigliceridszint
● magas vérnyomás
● érelmeszesedés
● szívelégtelenség
Színes és finom megoldások.
● Hashimoto Thyreoditis
● Szisztémás Lupus Erythematosus (SLE)
● rheumatoid arthritis
● fenilketonuria (PKU)
● cisztás fibrózis (CF)
● familiáris hiperkoleszterinémia
● zsírmáj (NAFLD)
● köszvény
● vesebetegséghez, dialízishez igazított étrend
● daganatos betegségek dietoterápiája
Testtömegkontroll tudatosan.
● hasi (viszcerális) zsír csökkentése
● alultápláltság kezelése
● fenntartható testtömegkontroll
Mire van szükséged?
Szolgáltatásaim
60 perces állapotfelmérés.
60 perces konzultáció, a táplálkozási terv átbeszélése.
50 perces konzultáció, az eddigi folyamat ellenőrzése, szükséges módosítások átbeszélése.
Egyéni igényeknek és szükségleteknek megfelelően, receptekkel
3 konzultáció és teljes étrend terv: 121.000 Ft helyett csak 100.000 Ft
+36 30 332 7062
Érjük el a céljaidat együtt!
Küldj nekem üzenetet!
